Sağlık

Sağlıklı Bir Yaşam #1

Merhaba! Bugün aslında sürekli yazdığım şeylerin biraz uzağında bir yazıyla karşınızdayım. Umuyorum bu başlangıç bu yazıyı görüp motive olan herkesi iyi bir yere getirir. Kendimi bildim bileli sanıyorum ki sağlıksız olan besinleri oldukça çok tüketiyorum ve sağlıksız olan yiyecekleri sağlıklılara oranla daha çok seviyorum. Ee haliyle sağlıksız beslenmenin sonucunda da kilo almamak ya da sağlıksız […]

Continue Reading

Öneri | Sağlık

Sağlıklı Bir Yaşam İçin SU

Sıvı tüketmenin önemini sanıyorum ki aramızda bilmeyen yoktur. Günümüzde sıvı olarak tüketebileceğimiz onlarca içecek bulunmakta. Kola, icetea, kahve, çay, limonata, portakal suyu.. bu liste oldukça genişletilebilirken göz önünde tutulması gereken oldukça önemli bir konuyu da bir çoğumuz atlıyordur. Kendi yapmış olduğum bir hatadan bahsetmek istiyorum size.. Su içmeyi oldukça çok seven bir insan olmama rağmen […]

Continue Reading