Motivasyon/Motivation | Öneri | Sağlık

Chloe Ting ve İki Hafta Boyunca Aralıksız Karın Kası Programı

Selamlar, bu yazı karantina süresince kendini yemeklere veren bütün herkese gelsin.. Şaka bir yana eğer ki egzersiz ile kilo vermeyi kafanıza koyduysanız bu anlatacaklarım size bir yol gösterebilir. Ben de başta çok tedirgindim ama yeterki gönülden isteyelim olmayacak şey yok.. Öncelikle ben bu karantina sürecini yeme içme konusunda oldukça sağlıklı geçirdim. Bir çok yeni tarif […]

Continue Reading